Dosen- & Glasbohnen
CHICK PEAS GARBANZOS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein4.9g22.2% der Energie
Fett1.6g7.2% der Energie
Kohlenhydrate15.6g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
4.9g (22.2%)Fett
1.6g (7.2%)Kohlenhydrate
15.6g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein4.9g
Fett1.6g
Kohlenhydrate15.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICK PEAS GARBANZOS zeigen 98 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.9g Protein, 1.6g Fettgehalt und 15.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten