Dosen- & Glasbohnen
CANNELLINI WHITE KIDNEY BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein4.6g21.4% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.9g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
4.6g (21.4%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.9g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein4.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CANNELLINI WHITE KIDNEY BEANS enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten