Dosen- & Glasbohnen
CANNELLINI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein7.2g25.4% der Energie
Fett0.4g1.4% der Energie
Kohlenhydrate20.8g73.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.4g
Protein
7.2g (25.4%)Fett
0.4g (1.4%)Kohlenhydrate
20.8g (73.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein7.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CANNELLINI BEANS enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.2g Protein, 0.4g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten