Dosen- & Glasbohnen
BORLOTTI ROMAN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein6.2g19.8% der Energie
Fett0.5g1.6% der Energie
Kohlenhydrate24.6g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.3g
Protein
6.2g (19.8%)Fett
0.5g (1.6%)Kohlenhydrate
24.6g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein6.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate24.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BORLOTTI ROMAN BEANS 123 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 0.5g Fett und 24.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten