Dosen- & Glasbohnen
BLACK BEANS SEASONED WITH OLIVE OIL, ONION AND GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein5.5g26.1% der Energie
Fett0.8g3.8% der Energie
Kohlenhydrate14.8g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
5.5g (26.1%)Fett
0.8g (3.8%)Kohlenhydrate
14.8g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein5.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS SEASONED WITH OLIVE OIL, ONION AND GARLIC zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.5g Protein, 0.8g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten