Kuchen, Cupcakes & Snacks
PLAIN DONUTS, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien450kcal / 100g
Protein5g6.3% der Energie
Fett27.5g34.4% der Energie
Kohlenhydrate47.5g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.0g
Protein
5g (6.3%)Fett
27.5g (34.4%)Kohlenhydrate
47.5g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien450kcal
Protein5.0g
Fett27.5g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein10%
Gesamtfett42%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 450 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen41Minuten
🚴♀️Radfahren51Minuten
🚶♂️Gehen107Minuten
🧘♀️Yoga161Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN DONUTS, PLAIN enthält insgesamt 450 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 27.5g Fett und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten