Kuchen, Cupcakes & Snacks
PLAIN DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein6.7g9.1% der Energie
Fett21.7g29.6% der Energie
Kohlenhydrate45g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.4g
Protein
6.7g (9.1%)Fett
21.7g (29.6%)Kohlenhydrate
45g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein6.7g
Fett21.7g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein13%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN DONUTS zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.7g Protein, 21.7g Fettgehalt und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten