Kuchen, Cupcakes & Snacks
PLAIN DONUT HOLES, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien410kcal / 100g
Protein6.6g8.9% der Energie
Fett24.6g33.3% der Energie
Kohlenhydrate42.6g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.8g
Protein
6.6g (8.9%)Fett
24.6g (33.3%)Kohlenhydrate
42.6g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien410kcal
Protein6.6g
Fett24.6g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein13%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 410 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN DONUT HOLES, PLAIN zeigen 410 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.6g Protein, 24.6g Fettgehalt und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten