Kuchen, Cupcakes & Snacks
OLD-FASHIONED GLAZED DOUGHNUT HOLES, GLAZED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein2.7g3.5% der Energie
Fett19g25.0% der Energie
Kohlenhydrate54.4g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.1g
Protein
2.7g (3.5%)Fett
19g (25.0%)Kohlenhydrate
54.4g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein2.7g
Fett19.0g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein5%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OLD-FASHIONED GLAZED DOUGHNUT HOLES, GLAZED enthält insgesamt 380 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 19g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten