Kuchen, Cupcakes & Snacks
MINI CRUNCH DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein3.5g4.5% der Energie
Fett21g27.2% der Energie
Kohlenhydrate52.6g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.1g
Protein
3.5g (4.5%)Fett
21g (27.2%)Kohlenhydrate
52.6g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein3.5g
Fett21.0g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI CRUNCH DONUTS enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 21g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten