Kuchen, Cupcakes & Snacks
MINI CHOCOLATE DONUTS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien474kcal / 100g
Protein5.3g6.3% der Energie
Fett29.8g35.4% der Energie
Kohlenhydrate49.1g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
5.3g (6.3%)Fett
29.8g (35.4%)Kohlenhydrate
49.1g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien474kcal
Protein5.3g
Fett29.8g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 474 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga169Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI CHOCOLATE DONUTS, CHOCOLATE enthält insgesamt 474 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 29.8g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten