Kuchen, Cupcakes & Snacks
MEMBER'S MARK, DONUT HOLES, ASSORTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien500kcal / 100g
Protein3.3g4.0% der Energie
Fett36.7g44.9% der Energie
Kohlenhydrate41.7g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.7g
Protein
3.3g (4.0%)Fett
36.7g (44.9%)Kohlenhydrate
41.7g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien500kcal
Protein3.3g
Fett36.7g
Kohlenhydrate41.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie25%
Protein7%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 500 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen45Minuten
🚴♀️Radfahren57Minuten
🚶♂️Gehen119Minuten
🧘♀️Yoga179Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEMBER'S MARK, DONUT HOLES, ASSORTED 500 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 36.7g Fett und 41.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten