Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED LEMON FILLED DOUGHNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein4.8g7.5% der Energie
Fett16.7g25.9% der Energie
Kohlenhydrate42.9g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
4.8g (7.5%)Fett
16.7g (25.9%)Kohlenhydrate
42.9g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein4.8g
Fett16.7g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED LEMON FILLED DOUGHNUTS enthält insgesamt 345 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 16.7g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten