Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein5.3g7.5% der Energie
Fett17.5g24.9% der Energie
Kohlenhydrate47.4g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.2g
Protein
5.3g (7.5%)Fett
17.5g (24.9%)Kohlenhydrate
47.4g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein5.3g
Fett17.5g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein11%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED DONUTS enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 17.5g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten