Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED DONUT HOLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein5.3g6.3% der Energie
Fett12.3g14.6% der Energie
Kohlenhydrate66.7g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
5.3g (6.3%)Fett
12.3g (14.6%)Kohlenhydrate
66.7g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein5.3g
Fett12.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein11%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GLAZED DONUT HOLES zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 12.3g Fettgehalt und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten