Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED DONUT HOLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien442kcal / 100g
Protein3.9g4.7% der Energie
Fett25g30.2% der Energie
Kohlenhydrate53.8g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.7g
Protein
3.9g (4.7%)Fett
25g (30.2%)Kohlenhydrate
53.8g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien442kcal
Protein3.9g
Fett25.0g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 442 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLAZED DONUT HOLES enthält insgesamt 442 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 25g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten