Kuchen, Cupcakes & Snacks
GLAZED BLUEBERRY DONUT HOLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien396kcal / 100g
Protein4.2g5.4% der Energie
Fett20.8g27.0% der Energie
Kohlenhydrate52.1g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.1g
Protein
4.2g (5.4%)Fett
20.8g (27.0%)Kohlenhydrate
52.1g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien396kcal
Protein4.2g
Fett20.8g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein8%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 396 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLAZED BLUEBERRY DONUT HOLES, BLUEBERRY 396 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 20.8g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten