Kuchen, Cupcakes & Snacks
DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein4.4g5.2% der Energie
Fett15.6g18.5% der Energie
Kohlenhydrate64.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.4g
Protein
4.4g (5.2%)Fett
15.6g (18.5%)Kohlenhydrate
64.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein4.4g
Fett15.6g
Kohlenhydrate64.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein9%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DONUTS 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 15.6g Fett und 64.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten