Kuchen, Cupcakes & Snacks
CHEESE DANISH TWIST, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien415kcal / 100g
Protein5.7g7.4% der Energie
Fett18.9g24.4% der Energie
Kohlenhydrate52.8g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.4g
Protein
5.7g (7.4%)Fett
18.9g (24.4%)Kohlenhydrate
52.8g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien415kcal
Protein5.7g
Fett18.9g
Kohlenhydrate52.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 415 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE DANISH TWIST, CHEESE enthält insgesamt 415 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 18.9g Fett und 52.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten