Kuchen, Cupcakes & Snacks
BROWNIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien412kcal / 100g
Protein4.7g6.0% der Energie
Fett21.2g27.3% der Energie
Kohlenhydrate51.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.7g
Protein
4.7g (6.0%)Fett
21.2g (27.3%)Kohlenhydrate
51.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien412kcal
Protein4.7g
Fett21.2g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein9%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 412 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen98Minuten
🧘♀️Yoga147Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWNIE enthält insgesamt 412 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 21.2g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten