Kuchen, Cupcakes & Snacks
BLUEBERRY GLAZED CAKE DONUT HOLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein3.5g4.8% der Energie
Fett20.7g28.6% der Energie
Kohlenhydrate48.3g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.5g
Protein
3.5g (4.8%)Fett
20.7g (28.6%)Kohlenhydrate
48.3g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein3.5g
Fett20.7g
Kohlenhydrate48.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY GLAZED CAKE DONUT HOLES, BLUEBERRY 397 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 20.7g Fett und 48.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten