Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
PANCAKE & WAFFLE MIX PREMIUM CARB-CONSCIOUS TREATS, PANCAKE & WAFFLE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein3.6g11.1% der Energie
Fett8.4g25.8% der Energie
Kohlenhydrate20.5g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
3.6g (11.1%)Fett
8.4g (25.8%)Kohlenhydrate
20.5g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein3.6g
Fett8.4g
Kohlenhydrate20.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKE & WAFFLE MIX PREMIUM CARB-CONSCIOUS TREATS, PANCAKE & WAFFLE MIX enthält insgesamt 145 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 8.4g Fett und 20.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten