Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
PANCAKE MIX, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein4.8g5.4% der Energie
Fett7.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate76.2g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
4.8g (5.4%)Fett
7.1g (8.1%)Kohlenhydrate
76.2g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein4.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate76.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein10%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKE MIX, BLUEBERRY enthält insgesamt 381 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 7.1g Fett und 76.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten