Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
LEMON POPPY SEED FLAVORED SUGAR FREE MUFFIN MIX, LEMON POPPY SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein6.3g6.7% der Energie
Fett15.6g16.6% der Energie
Kohlenhydrate71.9g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.8g
Protein
6.3g (6.7%)Fett
15.6g (16.6%)Kohlenhydrate
71.9g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein6.3g
Fett15.6g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LEMON POPPY SEED FLAVORED SUGAR FREE MUFFIN MIX, LEMON POPPY SEED 219 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 15.6g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten