Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
BLUEBERRY PANCAKE & WAFFLE MIX, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein10.2g12.2% der Energie
Fett2.5g3.0% der Energie
Kohlenhydrate71.2g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
10.2g (12.2%)Fett
2.5g (3.0%)Kohlenhydrate
71.2g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein10.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate71.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY PANCAKE & WAFFLE MIX, BLUEBERRY 356 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 2.5g Fett und 71.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten