Butter & Spread
SPREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien553kcal / 100g
Protein2.6g2.7% der Energie
Fett34.2g35.1% der Energie
Kohlenhydrate60.5g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.3g
Protein
2.6g (2.7%)Fett
34.2g (35.1%)Kohlenhydrate
60.5g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien553kcal
Protein2.6g
Fett34.2g
Kohlenhydrate60.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein5%
Gesamtfett53%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 553 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen132Minuten
🧘♀️Yoga198Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPREAD enthält insgesamt 553 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 34.2g Fett und 60.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten