Butter & Spread
MEDITERRANEAN YOGURT SPREAD, SPICY VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein3.3g9.9% der Energie
Fett20g60.1% der Energie
Kohlenhydrate10g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
3.3g (9.9%)Fett
20g (60.1%)Kohlenhydrate
10g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein3.3g
Fett20.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEDITERRANEAN YOGURT SPREAD, SPICY VEGETABLE 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 20g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten