Butter & Spread
LARD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien923kcal / 100g
Protein18.8g18.8% der Energie
Fett81.2g81.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
18.8g (18.8%)Fett
81.2g (81.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien923kcal
Protein18.8g
Fett81.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie46%
Protein38%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 923 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen84Minuten
🚴♀️Radfahren105Minuten
🚶♂️Gehen220Minuten
🧘♀️Yoga330Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LARD enthält insgesamt 923 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.8g Protein, 81.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten