Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, hominy grits, white, quick, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein8.8g9.8% der Energie
Fett1.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate79.6g88.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
8.8g (9.8%)Fett
1.2g (1.3%)Kohlenhydrate
79.6g (88.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein8.8g
Fett1.2g
Kohlenhydrate79.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals, QUAKER, hominy grits, white, quick, dry enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.2g Fett und 79.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten