Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Makronährstoff-Energiebilanz
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Portions-Makronährstoffe (100g)
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
Kitchen Tools for This Recipe
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, oats, regular and quick and instant, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), with salt 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.5g Protein, 1.5g Fett und 12g Kohlenhydrate.