Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT HOT DOG BUNS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien226kcal / 100g
Protein11.3g21.0% der Energie
Fett2.8g5.2% der Energie
Kohlenhydrate39.6g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
11.3g (21.0%)Fett
2.8g (5.2%)Kohlenhydrate
39.6g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien226kcal
Protein11.3g
Fett2.8g
Kohlenhydrate39.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT HOT DOG BUNS, WHOLE WHEAT 226 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 2.8g Fett und 39.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten