Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein7.3g13.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate48.8g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
7.3g (13.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
48.8g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein7.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT, HONEY enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.3g Protein, 0g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten