Brot & Brötchen
WHOLE GRAINS OATNUT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein9.3g14.6% der Energie
Fett5.8g9.1% der Energie
Kohlenhydrate48.8g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
9.3g (14.6%)Fett
5.8g (9.1%)Kohlenhydrate
48.8g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein9.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAINS OATNUT BREAD enthält insgesamt 279 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 5.8g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten