Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN WHEAT HOT DOG ROLLS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein10.9g15.9% der Energie
Fett3.3g4.8% der Energie
Kohlenhydrate54.4g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
10.9g (15.9%)Fett
3.3g (4.8%)Kohlenhydrate
54.4g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein10.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN WHEAT HOT DOG ROLLS, WHOLE GRAIN 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.9g Protein, 3.3g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten