Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN WHEAT HOT DOG ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein7.8g14.2% der Energie
Fett2g3.6% der Energie
Kohlenhydrate45.1g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.9g
Protein
7.8g (14.2%)Fett
2g (3.6%)Kohlenhydrate
45.1g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein7.8g
Fett2.0g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN WHEAT HOT DOG ROLLS zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 2g Fettgehalt und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten