Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN SOFT PITA POCKETS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein8.8g17.3% der Energie
Fett1.8g3.5% der Energie
Kohlenhydrate40.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
8.8g (17.3%)Fett
1.8g (3.5%)Kohlenhydrate
40.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein8.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN SOFT PITA POCKETS, WHOLE GRAIN 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 1.8g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten