Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN MINI SUB BUNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein9.1g16.5% der Energie
Fett3.8g6.9% der Energie
Kohlenhydrate42.4g76.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
9.1g (16.5%)Fett
3.8g (6.9%)Kohlenhydrate
42.4g (76.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein9.1g
Fett3.8g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN MINI SUB BUNS zeigen 258 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 3.8g Fettgehalt und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten