Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN HAMBURGER, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein10g16.4% der Energie
Fett3g4.9% der Energie
Kohlenhydrate48g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
10g (16.4%)Fett
3g (4.9%)Kohlenhydrate
48g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein10.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN HAMBURGER, WHOLE GRAIN 260 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten