Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN HAMBURGER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien260kcal / 100g
Protein10g16.4% der Energie
Fett3g4.9% der Energie
Kohlenhydrate48g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.0g
Protein
10g (16.4%)Fett
3g (4.9%)Kohlenhydrate
48g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien260kcal
Protein10.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 260 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN HAMBURGER ROLLS zeigen 260 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 3g Fettgehalt und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten