Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN DINNER ROLLS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7.9g13.6% der Energie
Fett2.6g4.5% der Energie
Kohlenhydrate47.4g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.9g
Protein
7.9g (13.6%)Fett
2.6g (4.5%)Kohlenhydrate
47.4g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN DINNER ROLLS, WHOLE GRAIN 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 2.6g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten