Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN BAGELS, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein10g14.5% der Energie
Fett1g1.4% der Energie
Kohlenhydrate58g84.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.0g
Protein
10g (14.5%)Fett
1g (1.4%)Kohlenhydrate
58g (84.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein10.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate58.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN BAGELS, WHOLE GRAIN zeigen 290 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 1g Fettgehalt und 58g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten