Brot & Brötchen
WHOLE FOODS MARKET, ALL NATURAL HOAGIE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein9.4g13.9% der Energie
Fett1.8g2.7% der Energie
Kohlenhydrate56.5g83.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.7g
Protein
9.4g (13.9%)Fett
1.8g (2.7%)Kohlenhydrate
56.5g (83.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein9.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate56.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, ALL NATURAL HOAGIE ROLLS enthält insgesamt 282 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 1.8g Fett und 56.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten