Brot & Brötchen
WHITE WHOLE WHEAT ORGANIC BREAD, WHITE WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein7g11.3% der Energie
Fett2.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate52.6g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
7g (11.3%)Fett
2.6g (4.2%)Kohlenhydrate
52.6g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein7.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE WHOLE WHEAT ORGANIC BREAD, WHITE WHOLE WHEAT 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 2.6g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten