Brot & Brötchen
WHITE WHEAT BREAD, WHITE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein21.4g33.3% der Energie
Fett14.3g22.2% der Energie
Kohlenhydrate28.6g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.3g
Protein
21.4g (33.3%)Fett
14.3g (22.2%)Kohlenhydrate
28.6g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein21.4g
Fett14.3g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein43%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE WHEAT BREAD, WHITE WHEAT zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 14.3g Fettgehalt und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten