Brot & Brötchen
WHITE SUB ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein10g15.8% der Energie
Fett2.2g3.5% der Energie
Kohlenhydrate51.1g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.3g
Protein
10g (15.8%)Fett
2.2g (3.5%)Kohlenhydrate
51.1g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein10.0g
Fett2.2g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE SUB ROLLS zeigen 256 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 2.2g Fettgehalt und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten