Brot & Brötchen
WHITE STEAK BUNS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein14g14.8% der Energie
Fett10.5g11.1% der Energie
Kohlenhydrate70.2g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.7g
Protein
14g (14.8%)Fett
10.5g (11.1%)Kohlenhydrate
70.2g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein14.0g
Fett10.5g
Kohlenhydrate70.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein28%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE STEAK BUNS, WHITE enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14g Protein, 10.5g Fett und 70.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten