Brot & Brötchen
WHITE SANDWICH BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g13.5% der Energie
Fett3.2g5.1% der Energie
Kohlenhydrate51.1g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
8.5g (13.5%)Fett
3.2g (5.1%)Kohlenhydrate
51.1g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett3.2g
Kohlenhydrate51.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE SANDWICH BREAD, WHITE enthält insgesamt 255 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 3.2g Fett und 51.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten