Brot & Brötchen
WHITE SANDWICH BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein11.5g17.1% der Energie
Fett1.9g2.8% der Energie
Kohlenhydrate53.8g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.2g
Protein
11.5g (17.1%)Fett
1.9g (2.8%)Kohlenhydrate
53.8g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein11.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein23%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE SANDWICH BREAD, WHITE 269 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 1.9g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten