Brot & Brötchen
WHITE ORGANIC BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein7.9g12.0% der Energie
Fett2.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate55.3g84.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
7.9g (12.0%)Fett
2.6g (4.0%)Kohlenhydrate
55.3g (84.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein7.9g
Fett2.6g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE ORGANIC BREAD, WHITE enthält insgesamt 289 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.9g Protein, 2.6g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten