Brot & Brötchen
WHITE MADE WITH WHOLE GRAIN BREAD, WHITE MADE WITH WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein11.6g20.8% der Energie
Fett2.3g4.1% der Energie
Kohlenhydrate41.9g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.8g
Protein
11.6g (20.8%)Fett
2.3g (4.1%)Kohlenhydrate
41.9g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein11.6g
Fett2.3g
Kohlenhydrate41.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE MADE WITH WHOLE GRAIN BREAD, WHITE MADE WITH WHOLE GRAIN zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 2.3g Fettgehalt und 41.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten